意外と知らない人が多いんだけど、食材から栄養を最大限にとるための食べ方はこれです。

意外と知らない人が多いんだけど、食材から栄養を最大限にとるための食べ方はこれです。間違った食べ方は卒業してほしいのでシェア。 pic.twitter.com/3OdaKdfKVI

— びっとらべる (@bit_ravel) April 16, 2022