父がネットで調べて１週間で腹がへこんできたと女子高生のように喜んでたので最近私もやってる。

父がネットで調べて１週間で腹がへこんできたと女子高生のように喜んでたので最近私もやってる。筋トレ素人なので目標は40秒程、音楽好きな方は再生ボタンを押してこの体勢に入ってラスト苦しい時に良いタイミングでモチベーションアゲてくれるのでWANIMAくんがオススメ。皆さんもお試しあれ〜 pic.twitter.com/mjboN0cesi

— のん (@1028udon) May 15, 2017